ミニマリストを目指すなら、お風呂から始めることをオススメします。
お風呂は他の部屋に比べて、物の種類が少ないのではないでしょうか。
まず、お風呂をミニマムにすることにより、ミニマリストを目指しましょう♪
ただ、ミニマリストになるからと言って、
不潔になってしまったり、リラックスできなくなってしまうと、
本末転倒。
体を清潔にして、リラックスすることは忘れずに、ミニマムにする方法を紹介します。
- 財布に優しい
- 敏感肌にも優しい
- ミニマリストに近づく
- お風呂が汚れにくくなり、掃除頻度が減る
最高ですね。是非やりましょう！
目次
頭:石鹸シャンプー
僕はシャンプー、リンスを捨て、石鹸に切り替えた。
具体的な頭の洗い方を説明します。
1.ブラッシング
お風呂に入る前に。
ブラッシングで物理的なゴミを取り除きます。
髪の毛の汚れの8割は、日中の生活で付着した「ちり」・「ほこり」だとか。
ブラシで物理的取り除いておきましょう！
僕は合成樹脂製じゃなくて、豚毛が静電気が発生しずらくて好み。
2.湯船で蒸らす
湯船に20分以上浸かって、頭皮を温めます。
頭皮の油をサラサラにするんです。
フライパンを火にかけて、バターを溶かすイメージ。
固着した油よりも、溶けた油のほうが、石鹸で落としやすいはず！
3.石鹸を泡立てて洗う
シャンプーの代わりに石鹸を使用。
石鹸を使うときには、泡立てネットを使って、しっかりと泡立てます。
泡立てないと、洗う段階で流し損ねて、頭皮に残るからです。
4.しっかり流す
石鹸が残らないようにしっかりと洗い流しましょう♪
5.クエン酸リンス
石鹸はアルカリ性のため、髪がギシギシになります。
クエン酸をちょっと酸っぱいなと感じるくらい少量溶かして、
明治時代の女子のように、リンスします。
Wikipedia シャンプー 明治期における和装女性の洗髪より引用
あなたが本来持っている髪質になります。
パンテーンのCMのようなサラサラは難しいかもしれません。
石鹸で洗った時のギシギシを2週間くらい我慢すると、髪が石鹸に対応します。
石鹸に対応すると、自身が本来持っている髪質になります。
僕はごわついてます。生まれ持った髪質を受け入れました。
体:タモリ式入浴法
ボディタオルを捨て、手のひらでこするのだ。
かさつき無しの肌があなたのものに！
1.湯船に20分以上浸かる
絶対に必要です。
これがないと、垢が上手く落ちずに、清潔感は保てないはず。
寧ろ、2時間くらい浸かってもいいです。
ただし、手がふやけ過ぎて、逆に洗いにくくなります！
スマホを持ち込みましょう！
音楽聞いても、ブログ見てもいいし、Youtubeもいい。
Youtube見ちゃうと、20分とか一瞬で過ぎ去ります。
スマホはジップロックに入れましょう。
専用袋もいいですが、汎用性を考えてジップロックを選択。
2.あかすりの要領でこする
湯船から上がり、全身を手のひらで擦っていきましょう。
全身をあかすりするイメージ。
強くする必要はありません。
とにかく全身をこすりましょう。
多分、どんなにキレイな美少女アイドルでも、アカがごっそり出てきます。
2、3日続ければ、3日後とかが最強に出てくる気がします。
その後、何日間かはほぼ出なくなります。
かかともツルツルになります。
半年あれば、どんなおっさんでも美少女っぽいツルツルかかとが手に入ります。
かかとをこする石なんていらなかったんです！卒業しましょう！
買ってはいけません。
3.石鹸でちょっと洗う
毛がある部分は、なんとなく汚れが残る気が…。
石鹸で洗っておきましょう。
保湿:ワセリン+ベビーパウダー
上の洗い方であれば、保湿する必要はほぼ感じません。
体質にもよるけれど、多くの人がフケ、乾燥肌から解放されるでしょう！
ただ、冬場やシェービング後には保湿が良いかも。
僕もシェービングには保湿しています。
1.ワセリンを薄く塗る
乾燥しそう…と思ったら、ワセリンを薄く塗る！
速攻解決。
僕は超ヘヴィユーザーのため、このサイズ買ってます。
肌・頭全てに使えます。
化粧水、乳液、リップクリーム、ハンドクリームは捨て去って、今はワセリン一択になりました。
2.ベビーパウダーでべた付きをなくす
保湿性が優れすぎて、ワセリンのベタ付きが気になる。
そんな時はベビーパウダー。
ベビーパウダーをはたけば、一瞬でサラサラ肌が手に入ります。
ベビーパウダーは赤ちゃんに使える程の安全性。
そして、半年300円くらいの超良コスパ。
異性に良い匂いといってもらえる時もある、神アイテム。
清潔感は大丈夫？
上記の入浴方法を5年以上続けています。
清潔感について不安に感じる時もあったけど、
彼女や友人に指摘されたことや、お風呂について聞かれたことは一度もありません！
清潔感は大丈夫です！
まとめ:お風呂は石鹸・泡立て器・ワセリン・ベビーパウダー
シャンプー、ボディタオルなど、お風呂にごちゃごちゃ置いているものから卒業しましょう！
シンプルになったお風呂場で、充実したお風呂ライフが手に入ります！
シンプルなお風呂は汚れる箇所も少なく、最高に贅沢ですよ♪
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